Lokalizacja: sala taneczna

Serce to źródło życia – żywy, pulsujący organ wewnątrz Twojej klatki, który zasila cały organizm. Jego rytmiczne bicie jest przejawem wewnętrznej siły Twojego ciała ❤
To właśnie w sercu skupia się energia życia – krew krążąca w jego wnętrzu dostarcza tlen, składniki odżywcze i impulsy witalności do każdego organu, do każdej komórki ciała.
To się wydarza w Twoim ciele cały czas - również ❤ＴＥＲＡＺ❤, gdy czytasz te słowa.
Ale jak często zawracasz na to uwagę?
Jak często to czujesz?
Zapraszam na somatyczną eksplorację serca.
Odczuwanie serca daje dostęp do siły życiowej, do głębszego połączenia ze sobą, wspiera życzliwą relację ze swoim ciałem i światem dookoła. Poprzez somatyczne zanurzenie się w struktury serca i przepływ krwi, badamy rytmy pulsacji, energię życiową oraz jakość odżywiania i słuchania, jakie niesie za sobą krwiobieg – zarówno tętniczy, jak i żylny. Rozwijamy wrażliwość na własne rytmy wewnętrzne, otwieramy się na odbiór życiodajnych strumieni, i integrujemy to doświadczenie poprzez odczuwanie i ruch.
To może brzmieć jako ezo-czary-mary, ale jest to sesja osadzona w wiedzy naukowej, anatomia w doświadczeniu pomaga Ci się połączyć się z własnym - Twoim sercem, bardziej go poczuć.
Praktyka eksploracji SERCA, do której zapraszam, jest ugruntowana w cielesności - w fizycznym doświadczaniu swojego serca, co otwiera przestrzenie emocjonalności i duchowości, ale nie narzuca, nie określa doświadczania. Fizyczność pozwala na przeżywanie tych obszarów w zgodzie z własnym systemem wartości. W bezpiecznej przestrzeni. To, czego ludzie doświadczają podczas eksploracji serca jest niesamowite, nie przestaje zachwycać ❤

Prowadząca:
Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało!
Nauczycielka ruchu somatycznego, ruchowiec, bodyworkerka Body-Mind Centering® - Somatic Movement Educator/Practitioner in training, Living Somatics Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), ukończyła program Psychologia Somatyczna w The Brook Institute Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty oparte o ruch i somatykę od 2019 r. Wspiera w rozwoju świadomości ciała i możliwości ruchowych, we wzmocnieniu połączenia z własnym ciałem, w odnalezieniu zasobów w ciele, w rozpoznaniu i rozwoju swojej naturalnej ekspresji ruchowej.

Czas trwania: 2 h
Bilety: 120 PLN (z karnetem OPEN PASS 60 PLN – do nabycia wyłącznie w kasie stacjonarnej)

Zapraszamy najserdeczniej. Wybierz Siebie ❣ i przyjdź