Grupy: TIK-TAK , JEDNOROŻCE, BYSTRZAKI oraz Taniec dla przedszkolaka – zajęcia dla najmłodszych w wieku 4 – 6 lat, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z muzyką i tańcem. Prowadzone w atmosferze zabaw tanecznych, umuzykalniających i nauki prostych pierwszych choreografii.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk, Iwona Tchórzewska

Grupy: BOUNCE, STEPS  – zajęcia dla dzieci w wieku 7 – 11 lat, które miały już niewielką styczność z zajęciami tanecznymi lub dopiero zaczynają tę przygodę. Uczestnicy skupiają się na doskonaleniu techniki, na nauce choreografii przeplatanej zabawami umuzykalniającymi.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk

Grupa ISKRY – grupa dla początkujących dzieci w wieku 9 – 14 lat, nie mających jeszcze styczności z zajęciami tanecznymi lub dopiero rozpoczynających swoją przygodę.  Na zajęciach zajmować się będą podstawami tańca nowoczesnego oraz doskonalić koordynację ruchową, izolację ciała, jak i proste figury gimnastyczne.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk

ZESPÓŁ Twix – zespół średniozaawansowany w wieku 11-14 lat, trenujący taniec nowoczesny, mający na swoim koncie już pierwsze małe sukcesy. Dziewczyny trenują dwa razy w tygodniu, szkoląc się zarówno w technice, jak i ucząc się kolejnych choreografii które prezentują podczas różnych imprez w naszym mieście i nie tylko.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk

ZESPÓŁ No Problem – zespół zaawansowany, trenujący dwa razy w tygodniu. Podczas zajęć szkolą się w technikach takich jak hip-hop, dancehall, uczestniczą także w różnych warsztatach doskonaląc swoją technikę, motorykę oraz pamięć ruchową. Biorą udział w imprezach organizowanych na terenie naszego powiatu oraz uczestniczą w różnego rodzaju turniejach o randze wojewódzkiej jak i ogólnopolskiej, gdzie odnoszą znaczące sukcesy.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk, Iwona Tchórzewska

ZESPÓŁ Fresh Kids – zespół zajmujący się tańcem nowoczesnym, dla osób w wieku 10-15 lat. Na swoich treningach pracują nad techniką danych styli tanecznych, pracują na kompozycji i improwizacji. Zespól prezentuje swoje choreografie podczas wielu imprez na terenie naszego powiatu oraz uczestniczy w konkursach tanecznych.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk, Iwona Tchórzewska

ZESPÓŁ THE MIST – zespół zaawansowany, trenujący dwa razy w tygodniu, skupiający się głównie na technice jazz oraz modern. Na zajęciach doskonalą technikę swojego tańca oraz przygotowują choreografie, które później możecie podziwiać na różnego rodzaju imprezach. Uczestniczą w zawodach rangi wojewódzkiej oraz ogólnopolskiej, gdzie odnoszą liczne sukcesy.
Prowadzący: Iwona Tchórzewska

ZESPÓŁ CRISS CROSS – zajęcia odbywające się dwa razy w tygodniu, dla dzieci już tańczących i nie tylko. Na zajęciach będą doskonalić poznane już na wcześniej umiejętności oraz poznawać kolejne elementy poprawiające taniec uczestników, ich koordynację ruchową i przygotowywać ich do występów na scenie.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk, Iwona Tchórzewska

ZESPÓŁ JAZZ KIDS  –  zajęcia odbywające się dwa razy w tygodniu, dla dzieci już tańczących i nie tylko. Na zajęciach będą doskonalić poznane już na wcześniej umiejętności oraz poznawać kolejne elementy poprawiające taniec uczestników, ich koordynację ruchową i przygotowywać ich do występów na scenie.
Prowadzący: Małgorzata Tomczyk, Iwona Tchórzewska

MAŻORETKI – grupa taneczna łącząca pracę z rekwizytem jakim jest pompon i pałeczka mażoretkowa. Aktualnie prowadzimy zajęcia w dwóch grupach: MAŻORETKI FRESH (SENIORKI) – Mistrzynie Polski z 2022 roku, drugie Wicemistrzynie Polski z 2023 roku i brązowe medalistki Mistrzostw Europy Mażoretek oraz MAŻORETKI KADETKI –  chętne do przyjęcia w swoje szeregi nowe osoby chcące poznawać świat taneczny (kategoria wiekowa 6-11 lat).
Prowdzący: Marta Jabłońska

TANIEC WSPÓŁCZESNY OPEN – Taniec współczesny to propozycja dla wszystkich osób, które chcą poprawić swoją sprawność, siłę, wytrzymałość, elastyczność, koordynację i pamięć ruchową oraz chcą pracować nad swobodną ekspresją i wyrażaniem siebie poprzez ruch. Na zajęciach będziemy usprawniać ciało, ćwiczyć improwizację ruchową, uczyć się techniki tańca współczesnego oraz choreografii tanecznych.
Prowdzący: Iwona Tchórzewska

BALET – Balet dla dzieci to zajęcia, na których uczestnicy poznają technikę tańca klasycznego, będącą świetną bazą w dalszym rozwoju ruchowym i tanecznym. Taniec klasyczny kształtuje wrażliwość, zwiększa koordynację ruchową, doskonaląc przy tym równowagę i wzmacniając całe ciało. Dzieci poznają podstawowe pozycje stóp, ułożenia rąk, prawidłowej postawy ciała oraz interakcji muzyki i ruchu. Lekcje będą składać się z prostych ćwiczeń przy drążku, ćwiczeń po przekątnej, krótkich choreografii, swobodnej improwizacji do muzyki oraz ćwiczeń rozciągających.
Prowdzący: Iwona Tchórzewska

Taniec towarzyski 50+
Zajęcia z tańca towarzyskiego dla seniorów będą skupiać się na tematyce związanej z szeroko rozumianym tańcem w parze, w oparciu o techniki tańców towarzyskich i będą dedykowane tej właśnie grupie wiekowej. W trakcie zajęć instruktor będzie przedstawiać i omawiać podstawowe zasady prawidłowego partnerowania oraz figury z poszczególnych tańców towarzyskich. Partnerzy nauczą się prowadzenia w parze, przewidywania ruchów partnera, synchronizacji, rytmu, a jednocześnie udoskonalą lub nabędą własne umiejętności taneczne, poprawią koordynację ruchową, mobilność ciała. Instruktor na każdych zajęciach będzie również tworzyć krótkie choreografie, umożliwiające praktyczny trening nabytych umiejętności związanych ze wzajemnym prowadzeniem w parze czy własną motoryką ciała.
Prowadzący: Wiktoria Wieczorek

Latino heels 18+
Zajęcia Latino Heels będą skupiać się na poznaniu techniki tanecznej, jaką są tańce latynoamerykańskie a także high heels czy sexy dance. W trakcie zajęć instruktor będzie tworzyć kolejne choreografie w rytm zmysłowej, kobiecej muzyki, pozwalające doskonalić umiejętności taneczne uczestników, poprawić ich koordynację ruchową, mobilność iświadomość ciała, jego elastyczność oraz wytrzymałość, rozwinąć poczucie rytmu, a jednocześnie wzmocnić poczucie pewności siebie, kobiecości i sensualności.
Prowadzący: Wiktoria Wieczorek

Taniec towarzyski dla par 16+
Zajęcia z tańca towarzyskiego będą skupiać się na tematyce związanej z szeroko rozumianym tańcem w parze, w oparciu o techniki tańców towarzyskich. W trakcie zajęć instruktor będzie przedstawiać i omawiać podstawowe zasady prawidłowego partnerowania oraz figury z poszczególnych tańców towarzyskich, które później z powodzeniem będzie można wykorzystać na różnego rodzaju imprezach tanecznych. Partnerzy nauczą się prowadzenia w parze, przewidywania ruchów partnera, synchronizacji, rytmu, a jednocześnie udoskonalą lub nabędą własne umiejętności taneczne, poprawią koordynację ruchową, mobilność ciała. Instruktor na każdych zajęciach będzie również tworzyć krótkie choreografie, umożliwiające praktyczny trening nabytych umiejętności związanych ze wzajemnym prowadzeniem w parze czy własną motoryką ciała.
Prowadzący: Wiktoria Wieczorek

Taniec brzucha
Taniec brzucha jest tańcem Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Charakteryzuje go pełna gracji ekspresja i precyzyjne ruchy, a jego różnorodność sprawia, że zaspokoi nawet najbardziej wymagającego adepta tańca. Taniec ten bazuje na izolacjach jest więc świetnym treningiem mięśni głębokich i pomaga skorygować wady postawy. Będąc treningiem dla ciała jest równocześnie odskocznią dla ducha ponieważ pozwala oderwać się od codziennych zawirowań oraz oczyścić umysł poprzez odkrywanie swojej kobiecości.
Prowadzący: Martyna Zielonka-Banaś 

Chustotańce
Zajęcia taneczne, które powstały specjalnie z myślą o rodzicach noszących swoje dzieci w chustach i nosidłach ergonomicznych. Każda lekcja rozpoczyna się od delikatnej rozgrzewki oraz rozciągnięcia poszczególnych partii ciała, następnie przechodzimy do nauki choreografii. Podczas lekcji tańczymy głównie do muzyki latino – nauczymy się salsy, cza-czy, bachaty. Kroki taneczne tłumaczone są w prosty i przystępny sposób, tak aby każda mama bez względu na poziom zaawansowania mogła wziąć z tych zajęć coś dla siebie i świetnie się przy tym bawić.
Działamy zgodnie z hasłem – „wyciągamy z domu mamy”, ponieważ nauka tańca jest również doskonałą okazją dla mam najmłodszych maluchów, aby spotkać się i zrobić coś przyjemnego dla ciała i ducha 🙂
Dodatkowym bonusem jest to, że gdy mamy tańczą, w tym samym czasie ich dzieci ukołysane spokojnym ruchem i muzyką smacznie sobie śpią.
Zajęcia są dedykowane rodzicom dzieci do 24 miesiąca życia.